ジョグ [2020/02/25] フワフワした日々。
なんだかフワフワした日々。 今週末、フルを走るか否か。 社会情勢的に。そしてコンディション的に。 走ろうとしているのは、小規模大会なので、結構ギリギリの申込みもOK。 ということで、ギリギリまで迷おうかと思っているのだが。 まず、社会情勢的...
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ジョグ [2020/02/19] Plan B。
新型コロナウイルスの影響で、東京マラソンの一般ランナー参加が中止になってから、他のマラソン大会の中止決定が相次ぐ。 板橋はまだこらえているが、時間の問題かも。 そんな中、中止になった場合の代替プランをいろいろ考えている。 サブ3.5を目指し...
ジョグ [2020/02/17] 新型の野郎。。。
板橋Cityマラソンまであと4週間弱。 調子もいい。サブ3.5も視界にしっかりとらえつつある。 そんなところに、市民ランナーにはマグニチュードの大きなニュースが午後に入ってきた。 新型コロナウイルスによる東京マラソンの一般ランナーの参加中止...
ジョグ [2020/02/14] 体に重さ。
早めのジョグで10キロ走ろう、、と思ったけど、おもいのほか体に重さがあり、最終的に短縮。 週末は、サブ3.5ペースでの30キロ走の予定。 ハシリ詳細。 日時 2020/02/14(金)朝 天気 晴 気温 9.8度（湿度81％） 風 なし。 ...
ジョグ [2020/02/04] いつもとちょっと違うジョグ。
今朝は少しペース早めのジョグ10キロ。 明日は、検診で走れないので、少しトレーニング要素を高めてみた。 また、いつもの10キロコースは、逆方向で1周。 いつも走っているところなのに、まったく違ったコースに見えて新鮮。 ハシリ詳細。 日時 2...
ジョグ [2020/01/29] 湘南藤沢市民マラソンから3日。
湘南藤沢市民マラソンから3日。 脚や右臀部にハリ残る。 昨日、おとといの雨も上がり、ジョグに出動。 自己記録更新した日曜日のいい走りのイメージのまま気持ちよく走ることができた。 今回は、検討の末、厚底シューズのズームフライ３を回避。 結果が...
ジョグ [2020/01/17] つかれぎみ。
ここのところちょっと疲れぎみ。 お腹の調子もわるい。 正月にいろいろ飲んだり食べたりしすぎたかなー 明日は雨っぽいし、体を休めよっと。 ハシリ詳細。 日時 2020/01/17(金)朝 天気 曇 気温 6度（湿度64％） 風 なし。 メニュ...
ジョグ [2020/01/10] 冬の朝。
毎年言っている気がするが、冬の朝に早起きして走り出すのはなかなか大変。 6時とか言ってもまだまだ真っ暗。 寒いのはもとより、外が暗いっていうのは心理的に壁が高い。 一応、子供がご飯食べる7時を目標にランを終えているが、そのころようやく太陽が...
ジョグ [2020/01/01] 初日の出ラン。
新年あけましておめでとうございます。 元旦は天気良く、初日の出が見られそう！ ということで、帰省先の富士吉田で朝6時に出動。気温-4度。寒い！ 富士山のビュースポットでおなじみ。新倉浅間公園を目指す。 参道の階段でなく、坂道を走る。 元旦早...
ジョグ [2019/12/30] 2019年走り納め。
今日は午後から軽くジョグ。 これで2019年の走り納め。 2019年の走行距離1932キロ。 今年もよく走った。まずは健康でいられたことに感謝。 今年は3月の板橋Cityマラソンで3:33:30のプライベートベスト更新。 その１週間後に、ご...