ジョグ

約１ヶ月ぶりのラン。。。先月は１回しか走らなかったのか。。。この1ヶ月、バタバタしてた。相変わらず、子供の学童野球関係だけど。会心のくじ運で、ZOZOマリンでの開会式直後の試合を引き当て、総勢50人近い団体で乗り込んだりしたのだけど、雨で試...

なんだか昨夜は寝られず。走る予定なかったけど、起きてしまったので出動。結果的に、半月ぶりのラン。子供の野球チーム、手伝ってるので、体動かしていないわけではないが、やっぱり体は少し重め。太陽に照らされ、気温もそれほど下がらず、しだいに春。最後...

家族がコロナに罹患したりと３週間ぶりのラン。ちょっと腰に違和感。足も上がらない。柔軟性は、車に例えるなら油のようなものだなーエンジンがギシギシいって全然燃費が悪い感じ。ストレッチ、しっかりやるか。。ハシリ詳細。日時12月29日(木)朝天気晴...

月曜につづき今週２度めのジョグ。週5回くらい走ってたのに、今年は週に複数回走るのが珍しくなってしまった。週末は毎年走っていた湘南国際マラソン。今年は出走せず。たぶん来年も。いまは小５の息子の学童野球に注力。これだけ注力して、どれだけ息子氏の...

週末明け月曜朝のラン。いつもならヘトヘトなんだけど、この週末はほとんど疲れなし。朝は冷えるようになってきた。夜明けも遅い。でも、少しずつ空が明るくなり、体もじわじわ暖まってくるのが毎度気持ちいい。朝ランが一番気持ちいい季節かも。ハシリ詳細。...

休暇の午後。ランニング出動。少し肌寒い。。走り始めて、臀部が少し張っているのに気づく。前日、息子とやったラダートレーニングの疲れだな。。そんなにきつい感じではなかったはずだが。逆に言えば、きつくなかったのにそれなりの効果はあるということ。海...

約20日ぶりのラン。その間に今回はコロナに罹患してた。。。9/24（土）発症。その後、２日ほど39度前後の発熱。この間、倦怠感でほぼ寝て過ごす。食欲もなく、ほぼゼリーくらいしか摂取せず。それでも症状はこの時点ではほぼ熱だけだったので、解熱剤...

水曜につづいて今週は２度目のラン。調べたら週２回以上走ったのは、5月以来。。子供の野球の「コーチを拝命」されて、「子供が風邪引い」ていた頃以来。。要は、これだけ走れなくなったのは、子供の野球にどっぷりなためなわけだな。。まあ、ある程度望んで...