[2024/04/17] 走らない予定だったけど。

ジョグ

今日の朝は雨予報だったんで走らない予定だったけど。

トイレで早朝に起きてしまい。

さらに、雨も降っておらず。

目が冷めてしまったので。

 

ゆっくりじっくりとジョグ。

タイツをはいて出動したけど、ちょっと暑いくらいだった。

 

桜の花もさすがにもう終わりだ。

 

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ハシリ詳細。

日時 4月17日(水)朝 天気 気温 18.5度(湿度82%) 南南西2.5m/s
メニュー Slow jog 距離 5.01km 時間 0:36:18
ペース 7:15/km 心拍数 135
(Max:162)
ピッチ 161
(Max:172)
調子 調子=好調 有酸素TE 2.7 無酸素TE 0.0 VO2 Max 46

シューズ new balance FuelCell PRISM V2
装備 ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
UAテック2.0 ロングスリーブ グラフィック(Black)
UA CGランタイト
UAキャップ(WHITE/BLACK/REFLECTIVE)
時計 Forerunner 265 心拍計 Forerunner 265
状態 良好。
体重 72.0kg 体脂肪率 21.5%

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