[2015/12/22] 一番遅い朝。

ジョグ+ウインドスプリント

冬至。

一年で一番遅い朝。

太陽が顔を出そうとしたのは、もう、ランの終盤の7時過ぎ。

 

これからは、徐々に、太陽が昇るのは早くなる。

嬉しいが,ちょっとだけ寂しい気も。

 

 

ハシリ詳細。

日時12/22(火)朝天気気温4度なし
メニュージョグ+WSx3距離5.24km時間0:34:43ペース6:37/km心拍数147
調子調子=普通

シューズUA Micro G Mantis II J
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック,
UAライトウェイトフードジャケット ,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋,
UAイヤーウォーマー
状態良好
体重74.8kg

 

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