[2017/09/18] 台風一過のペース走。

台風一過のペース走。

まだ台風の余波大きく、強烈な南風で時々吹き飛ばされそうに。

不調の左足。

20キロの距離をそこそこのペースで走りきれるように。ということで、5分30秒ペースで20キロを目指す。

前半は、強烈な南風が向かい風となりつつも、5分30秒ペースをキープ。

折り返すと、南風が追い風となり、少しずつペースがビルドアップ。

20キロ走りきれると思ったが、左足ふくらはぎのハリが怪しくなってきて。。。

今日のところは16キロ走ったところで投了。

あせらずやるさ。

今日は、太い枝が落ちていたり、歩道にバリケードが出来ていたり、

油断していると危険がいっぱい。

しかしながら台風一過。

きれいな晴天だった。

ハシリ詳細。

調子