[2017/09/05] インソール、いい感じ。

昨日にひきつづき、このインソールで試走。今日はスピード練習で。

フォームソティックス Formthotics Sports インソール Run Dual 赤/青 Mサイズ 26-27cm

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Foot Science

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最初からアキレス腱はほぼ気にせず走ることが出来た。（インソール導入前の先週は、最初の１～２キロは違和感をだましだまし走ってたと思う）

左太もものハリは少し感じつつも、アキレス腱は問題なし。

インソールは引き続き良い感じ。

ただし、右足裏にマメは出来てしまった。ワセリンを塗って臨んだのだが、、、

マメ対策は今後の課題。

インソール導入前の先週のスピード練習の翌日はアキレス腱などのコンディション最悪だったが、明日はいかに。

普段履きで1日半。ランで2回2時間。

インソール結構なじんできたか？

足型がくっきり出てきた。ソックス裏のポツポツまでくっきりと。

ハシリ詳細。

調子