[2017/09/04] インソール、いいかも。

先日買ったインソールで試走。

フォームソティックス Formthotics Sports インソール Run Dual 赤/青 Mサイズ 26-27cm

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Foot Science

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結果として、アキレス腱はほとんど気にすることなく走ることができた！

今日は、ジョグ程度だったので、明日はスピード練習で試してみる予定。

ただ、右足裏土踏まずには軽くマメができかけた。

普段、何にも接していない土踏まずの部分にインソールが接触しているため。

インソールが馴染んで問題解消してくれることをとりあえず期待。

ワセリンなどで対策してもいいだろう。

いずれにせよ、現時点では、マメよりもアキレス腱への負担が軽くなったであろうことのほうが大きい。

ハシリ詳細。

調子