インソール購入。(アキレス腱痛対策)

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ここのところのアキレス腱痛。

ごまかしごまかしやってきたが、いざスピード練習をやってみたらやっぱり痛い。

しばらく、自転車使ったクロストレーニングなどでトレーニング強度を控えながら、様子見かな、、

あと、ネットでいろいろ検索してみて、インソールを試してみることにした。

これ↓

結構、いいお値段するが、運良くAmazonアウトレットで、普通の新品より1000円ほど安く入手できた。

箱は若干シワが入ってたが、

中身は問題なし。

普段のシューズのサイズは28.0だけど、クチコミ見てワンサイズ落としたM(26-27)を購入。

切ることもなく、サイズはバッチリだった。

とりあえず、この週末で普段履きのシューズにて試してみた。

土踏まずの部分がサポートされ、脚のブレが抑えられる感じ。

自分の足はハイアーチなので、そのあたりがアキレス腱が頻繁に調子悪くなる原因だとすれば、これはなかなか良いかもしれない。

追記:その後いい感じです。

[2017/09/04] インソール、いいかも。
先日買ったインソールで試走。 フォームソティックス Formthotics Sports インソール Run Dual...
[2017/09/05] インソール、いい感じ。
昨日にひきつづき、このインソールで試走。今日はスピード練習で。 フォームソティックス Formthotics ...
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