インソール購入。（アキレス腱痛対策）

ここのところのアキレス腱痛。

ごまかしごまかしやってきたが、いざスピード練習をやってみたらやっぱり痛い。

しばらく、自転車使ったクロストレーニングなどでトレーニング強度を控えながら、様子見かな、、

あと、ネットでいろいろ検索してみて、インソールを試してみることにした。

これ↓

posted with amazlet at 17.09.03

Foot Science

結構、いいお値段するが、運良くAmazonアウトレットで、普通の新品より1000円ほど安く入手できた。

箱は若干シワが入ってたが、

中身は問題なし。

普段のシューズのサイズは28.0だけど、クチコミ見てワンサイズ落としたM(26-27)を購入。

切ることもなく、サイズはバッチリだった。

とりあえず、この週末で普段履きのシューズにて試してみた。

土踏まずの部分がサポートされ、脚のブレが抑えられる感じ。

自分の足はハイアーチなので、そのあたりがアキレス腱が頻繁に調子悪くなる原因だとすれば、これはなかなか良いかもしれない。

追記：その後いい感じです。