[2017/09/27] 久しぶりに快走。

今朝はキロ4分45秒ペースでペース走。

昨日調子が復調気味なことを書いたが、久しぶりに気持ちよく走ることが出来た。
（10キロ予定が8キロしか走れなかったことは別問題として。）

ふくらはぎ、アキレス腱、腰。多少の違和感はあるものの、痛みのレベルではなく問題なし。

初の試みとして、今朝は、工業団地の中の車通りも少なく交差点もない、700メートル弱の直線道路を往復。

走りやすいが、さすがにこの殺風景の道路を12本走ってで心が折れそうになった。

調子は、→ に！

今週末は久しぶりに30キロ走る予定。

ハシリ詳細。

調子	→