ジョグ+ウインドスプリント [2017/02/24] 調子上がらず。 相変わらず体に疲れが残り、キレがない。。。 この週末は、板橋を3週間後に控え、最後の30キロ走の予定。 先週までのキロ5:00から下方修正の、キロ5:05か5:10にペースを落としてのトライアル。 さらに最近買った、adizero taku... 2017.02.24 ジョグ+ウインドスプリント
シューズ [2017/02/21] adizero ren boost 2 試走! インプレッション。 先日買ったadizero takumi ren boost2の試走。 良い。 前足部しかboostフォームがないので、必然的にミッドフットやフォアフットで着地するため前傾姿勢となる。 そしてシューズ自体の200グラム未満... 2017.02.21 シューズジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント [2017/02/18] 春ひたひたと。 まだまだ寒いが、春が一歩一歩近づいている。 今朝は真冬装備では、終盤、少し暑いくらいだった。 そうすると、マラソンシーズンも終わりが近づいていることを意味する。 走らない頃は、春が来るのが待ち遠しくてしようがなかったが、近年は逆に少し寂しさ... 2017.02.18 ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント [2017/02/14] 春はもうすぐ? 朝の訪れがすこしずつ早くなってきた。 少しずつ春が近付いてきた? マラソンシーズンも仕上げの時期が近い。 今朝もピッチ180を心がけながら。 工事中の石川下土棚線のいすゞ~県道22号の区間。 気づくと白線が引かれていた。延伸間近か? 今は、... 2017.02.14 ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント [2017/02/06] モチベーションアップ。 Garmin Foreathlete 630Jのベルトを交換してみた。 純正品を国内で買おうとすると、定価で5000円もするわけだけれど、買ったのはサードパーティ製のもので1,200円弱。 Garmin ForeAthlete 235J バ... 2017.02.06 ジョグ+ウインドスプリント時計
シューズ [2017/01/31] PUMA Mobium Elite V2引退ラン。 ジョグ用の次の後継シューズも買っていないので、なんとなく、いつもの750キロルールを越えて履き続けていたPUMA Mobium Elite V2だが、今日で走り納めにすることにした。 ジョグやLSDなど低速での利用がほとんどだったが,ウイン... 2017.01.31 シューズジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント [2017/01/26] 諸々の不具合・続編。 今朝も極寒。川面からは湯気が。。。 HRM-RUNの不具合・続編。 先日書いたHRM-RUNの不具合。 サポートから、時計本体のマスターリセットとHRM-RUNのリセットを試してみよとの返答があり,さっそく試してみる。 状況改善せず。むしろ... 2017.01.26 ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント [2017/01/21] 明日は湘南藤沢市民マラソン。 明日は湘南藤沢市民マラソン(10マイル)。 先日書いたHRM-Runの不調。 復旧の見込みが立たないので、Forerunner 410で使っていた心拍計とフットポッドを引っ張り出してきた。 当然ながら、ForeAthlete 630Jともペ... 2017.01.21 ジョグ+ウインドスプリント
シューズ [2017/01/07] NB FRESH FOAM ZANTE試走。 先日買ったニューバランスFRESH FOAM ZANTEで試走。 先日と言ってももう2ヶ月近く経ってしまったが。 はじめてのニューバランスのランシューズ。 なかなかいい。 ダイレクトな感じはないが、クッションでふわふわしすぎる感じもなく。 ... 2017.01.07 シューズジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント [2016/12/13] ひさびさに。 湘南国際マラソンから9日経過。ウインドスプリント3本でひさびさに力を入れて走る。 日曜日に一瞬ピキッと来た左ふくらはぎが少し気になる程度に残っている。 少し気になるが様子を見つつ、明日はスピード練習を再開予定。 ハシリ詳細。 日時 12/1... 2016.12.13 ジョグ+ウインドスプリント