ハーフマラソン [2018/03/04] 三浦でハーフ。いろいろ失敗。
今年も三浦国際市民マラソンでハーフを走った。 昨年の自己記録、1時間34分48秒を目指したが。。 今年も好天。好天過ぎる。。風強すぎる。。 今回で5回目の参加。 2013年，2014年，2015年はぐずついた天気。雨も降ったり寒かった。 昨...
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ハーフマラソン [2017/11/18] 富士スピードウェイでレース。
富士スピードウェイをレースで走って来た。 と言っても自動車ではなく、脚で。→富士マラソンフェスタ2017 湘南国際2週間前の調整レースとして。 ハーフの自己記録1:34:48(4:30/km)を目指して、いけるところまで行ってみようというレ...
ハーフマラソン [2017/05/28] シーズン締めの山中湖。
2016-2017シーズンの最終走となる山中湖ロードレース（ハーフ）に臨んだ。 山中湖は８年連続８回目ですっかりおなじみのレース。 今回の目標。 今回、目標は３年前の山中湖の自己コースベスト1:44:37に設定。 ハーフの自己ベストは、３月...
ハーフマラソン [2017/03/05] 三浦国際市民マラソン。ハーフベスト更新！
三浦国際市民マラソンで快走。ハーフベスト約4分更新！ 初めての好天。 今回で4回目の出走となるこのレース。 2013年，2014年，2015年はいずれもぐずついた天気。 2014, 2015年に至っては雨の中のレース。 どちらにしても寒～い...
10マイル 三浦国際市民マラソンでの目標 ～藤沢、三浦、板橋のタイム相関～
この週末は、三浦国際市民マラソンでハーフを走る。 その2週間後は、この冬の総決算となる板橋Cityマラソン。 まず、三浦国際市民マラソンでの目標ペースを設定するにあたり、ここ数年ほぼ毎年参加している湘南藤沢市民マラソン（16マイル）、三浦国...
ハーフマラソン [2016/11/20] よこすかシーサイドマラソン。
1時間40分切りを目指したよこすかシーサイドマラソン（ハーフ）。 果たして4分45秒ペースをキープできるか。 そして、20度前後まで上がるという気温に対応できるか。 ベストタイムを5分更新！ 結果は、1時間38分39秒（4:41/km）！ ...
ハーフマラソン [2016/05/29] 山中湖ロードレース。
山中湖ロードレース（ハーフ）。 快晴！晴れ過ぎ！ 今回は、ハーフの自己記録1:44:02(4:55/km)の更新を目指し、4:55/kmのペース配分でレースに臨んだ。 気温はスタート前ですでに20度越え。 なにより、この晴れ具合が記録を狙う...
ハーフマラソン [2015/11/21] パークらんマラソンinこどもの国（ハーフ(?)）。
湘南国際マラソン2週前の刺激入れとして、ハーフマラソンに出走予定。 パークらんマラソンinこどもの国という少し小規模の大会。 人数少なめで快適だった。 一方でコースはアップダウンが激しいこどもの国の外周道路を5周するというタフなコース。 す...
ハーフマラソン パークらんマラソンinこどもの国 エントリー。
第1回パークらんマラソンinこどもの国とやらのハーフにエントリーしてみた。 １１月２１日（土）。 湘南国際の２週間前。ちょっと追い込んで走ってみる。 小さな大会なので運営とかちょっと不安な感じもするけど、いまどき３週間前にエントリーできるっ...
ハーフマラソン [2015/05/31] 暑さに玉砕、、、山中湖ロードレース。
今日は山中湖ロードレース（ハーフ）。 元々の予報は曇時々雨。 この時期、走るには絶好の予報だったわけだけど、 当日を迎えてみると、、、快晴。 風邪、ふくらはぎ～アキレス腱の違和感、それに加えて暑さと戦うことになった。 迷ったが、悔いを残さぬ...