ランニング日誌 [2015/04/20] 休養 予定通りの休養日。さすがに昨日、野球で100球投げたので、全身バリバリ。でも、肩は思いのほか張ってない。ほぼぶっつけ本番で100球も投げた割には、1週間もあれば肩は復活しそう。昨日からの喉の痛みは、夜中痛くて目が醒めるほど。今日は午前中、耳... 2015.04.20 ランニング日誌