ジョグ [2015/04/12] ジョグ10K 日時4/12(日)朝天気晴気温9℃風なしメニュースロージョグ距離10.01km時間 1:08:02ペース 6:48/km心拍数 NA1週間ぶりのランニング.久しぶりにさわやかな天気の朝を迎えた気がする.じっくりゆっくりペースで.右太もも裏か... 2015.04.12 ジョグ