2017-03-03

今日は起き抜けも、ふくらはぎ～アキレス腱の違和感が小さかった。そして今日もスロージョグで7:30/kmのスローペースを越えないように。体が温まってくるにしたがって気持ち良くなってくる。ふくらはぎ～アキレス腱の違和感も終盤にはほとんど感じなく...