2016-12-09

今朝は10キロくらいゆっくりジョグをする予定でスタート。しかし、昨日20キロ走った疲れなどからか、左足アキレス腱付近にハリも残り、背中にもハリがあり、体がむちゃくちゃ重い。３，４キロ走って終わろうかと思ったが、次第に体が軽くなり、結局予定通...