2016-12-09

風邪、背中の張りなど相次いで不調に見舞われたけれど、ようやくいずれも解消。（とんでもなく大きな心配事が発生したが、これは私がジタバタしてもしようがない）今週から通常メニューへ。今朝はジョグとウインドスプリント３本。ハシリ詳細。日時9/26(...