風邪、背中の張りなど相次いで不調に見舞われたけれど、ようやくいずれも解消。（とんでもなく大きな心配事が発生したが、これは私がジタバタしてもしようがない）
今週から通常メニューへ。
今朝はジョグとウインドスプリント３本。
ハシリ詳細。
| 日時 | 9/26(月)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 21度（湿度94%） | 風 | なし |
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| メニュー | Slow jog + WSx3 | 距離 | 5.60km | 時間 | 0:38:55 | ペース | 6:57/km | 心拍数 | 138 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | BeMoLo Running Velo |
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| 装備 | 2016山中湖ロードレースTシャツ DIARIGハーフパンツ |
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| 状態 | 背中ハリほぼ収束 |
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| 体重 | 69.3kg | 体脂肪率 | 19.3％ |
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