ジョグ [2017/05/18] 問題なし。 久しぶりのスピード練習して1日。 特に大きな問題なし。 週末は20キロくらいスピード出して走ってみようか。 ハシリ詳細。 日時 5/18(木)朝 天気 晴 気温 16度 風 なし メニュー Slow jog 距離 5.02km 時間 0:3... 2017.05.18 ジョグ