ラン&ウォーク [2020/08/08] 本来なら今朝は。 今朝も相変わらず暑い。東京オリンピック。開催されていたら今日は女子マラソン。札幌は18度。まあ、札幌開催も一理あるところはある。今朝も、ふくらはぎの負担を軽くしようと模索。ヒールリフトさせるようなイメージ、着地時間を短くするようなイメージ、... 2020.08.08 ラン&ウォーク