スピード練習 [2020/10/07] 不調の原因。 今朝はスピード練習。 成り行きペースで7キロ。 今日のシューズはズームフライ3。 レース用の位置付けなので、普段のトレーニングでは履かない方針なのだが、厚底でオフセットが大きいほうが、アキレス腱への負担は小さいかなということで、今日は特別。... 2020.10.07 スピード練習