2020-10-03

アキレス腱の調子も上向きっていうことで、少し長めの距離を、、、ということで、サブ４ペースで20キロくらいの距離を目指す。そこそこ走れはしたが、脚の調子は良くなったりそうでもなかったり。本当は、ハーフくらいは走ろうかと思ったけど、16キロ走っ...