ジョグ+ウインドスプリント [2020/10/06] 面倒くさいが。 長らく不調な左アキレス腱。 今日はテーピングしてみた。 いちいち面倒くさいので、いままで避けてきたけど、、、 これを参考に。 ニューハレは高いんで、このテーピングを使って。 ジョグ開始。 朝起き抜けは、体のスイッチが入っておらず、アキレス腱... 2020.10.06 ジョグ+ウインドスプリント