ペース走 [2025/05/11] 日曜昼下がり、ペース走。 日曜の昼下がり。境川遊水地公園まわりでペース走。キロ5分ペースで20分。少し暑かったし、ひさしぶりのしっかりとしたスピード練習。なかなかキツかった。20分がギリギリ。ハシリ詳細。日時5月11日(日)午後4時13分天気晴気温24.4度（湿度5... 2025.05.11 ペース走
ジョグ [2025/05/10] いい感じの夕暮れ。 午前は雨。予定されてた草野球の試合は中止。疲れも抜けず、MLBやらNPBやら観つつ夕方までゴロゴロ。天気も体調も回復しジョグ出動。暴風。。。時にまっすぐ走れないくらいの風。しかしなんかいい感じの夕暮れだったな。ハシリ詳細。日時5月10日(土... 2025.05.11 ジョグ
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