今年も夏がやってきた!
三連休初日は、恒例(?)の自転車+高校野球。
ハマヤク、藤沢八部、平塚、保土ヶ谷などなど。
カードや距離など吟味の上、この日は大和スタジアムへ。
自転車で10キロ前後の道中だが、暑くてやられそうに、、、
こんな中で、野球をやれるなんてまさに鍛錬の賜物。
この日は35度近い気温に。
しっかり一日観戦できた(笑)
しょうもない自信を得て、帰路に着いた。
ハシリ詳細。
往路。
日時 | 7/14(土)午前 | 天気 | 晴 | 気温 | 32.2度(湿度61%) | 風 | 南風やや強し |
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メニュー | To Yamato Stadium | 距離 | 10.39km | 時間 | 0:32:38 |
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ペース | 3:09/km | 心拍数 | 157 (Max:178) |
ピッチ | 0 (Max:) |
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調子 | ![]() |
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シューズ | あさひINDICATOR |
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装備 | 2017山中湖ロードレースTシャツ UAオールデイスウェットショーツ トゥルーヘザー 夏用サイクルタイツ DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】 GIANTヘルメット(ブラック) SALOMON TRAIL 20 |
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時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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状態 | 腰のハリ(右臀部~右もも裏あたり中心)。→少し。 左足足底筋膜炎ぎみ→わずか。 左アキレス腱違和感。→少し。 |
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体重 | 70.2kg | 体脂肪率 | 17.6% |
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復路。
日時 | 7/14(土)午後 | 天気 | 晴 | 気温 | 33.1度(湿度64%) | 風 | 南風やや強し |
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メニュー | From Yamato Stadium | 距離 | 12.03km | 時間 | 0:38:25 |
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ペース | 3:12/km | 心拍数 | 152 (Max:172) |
ピッチ | 0 (Max:) |
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調子 | ![]() |
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シューズ | あさひINDICATOR |
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装備 | 2017山中湖ロードレースTシャツ UAオールデイスウェットショーツ トゥルーヘザー 夏用サイクルタイツ DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】 GIANTヘルメット(ブラック) SALOMON TRAIL 20 |
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時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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状態 | 腰のハリ(右臀部~右もも裏あたり中心)。→少し。 左足足底筋膜炎ぎみ→わずか。 左アキレス腱違和感。→少し。 |
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体重 | 70.2kg | 体脂肪率 | 17.6% |
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