2016-11

今朝も風は涼しい。風「は」だけど。ハシリ詳細。日時8月27日(水)午前6時26分天気晴気温29度（湿度80％）風南南西2.9m/sメニューSlow jog距離5.03km時間0:35:36ペース7:04/km心拍数150(Max:167)ピ...

ひさびさの朝ラン。だいぶ涼しくなってきた？もう今年は暑すぎて、暑さの基準がよくわかなくなってきている（笑）ハシリ詳細。日時8月26日(火)午前6時25分天気晴気温28.8度（湿度91％）風東南東0.4m/sメニューSlow jog距離5.2...

真夏の昼のジョグ。やばい暑さ。って思いながら出動してしまった。水被りながら。日除けたれを装着して初めてのラン。水で濡らしておくとだいぶ涼しい。江の島まで休憩入れつつジョグして、レンタルチャリで機関。ハシリ詳細。日時8月2日(土)午後1時56...