[2016/03/30] 目標は大事。

「フルマラソンは全治10日の怪我」とも言われるので、10日まではなるべく無理をしないようにしている。

そして今日、板橋Cityマラソンからちょうど10日。

今日から少しずつ負荷をかけた練習も再開してみる。

インターバル走、１キロ4:30を５本の予定。

、、、、

も、３本で終了。

少し寝坊して時間がなくなったのと、１本目でキロ４分前後まで上げてしまい苦しくなってしまったのと、いま時点の目標がなんか明確でないという低いモチベーション。

山中湖ロードレースの目標タイム、そろそろ考えようかな。

ハシリ詳細。

調子

装備	UA CGサーモコンプレッションLSモック, UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue), UAウーブンカプリパンツ スティール, UAネックウォーマー, BROOKS手袋