[2015/05/30] 山中湖ロードレース前日受付。

明日は山中湖ロードレース（ハーフ）。

今日は前日受付。

ついでに軽くジョグ。

風邪で調子の上がらないコンディションをチェック。

走り始め、体が重い、、、

体が温まってからはそうでもなくなったけど、心肺はやはりちょっとすぐれない。

明日は、PR想定のペースを堅持するか、想定ペースを落とすか。

迷いどころ。

PR想定ペース(4:55/km)を基本に、前半は飛ばしすぎず、後半はいけるとこまで頑張る。

ざっくりこんな感じでいこうと思う。

明朝、いきなり体がスッキリしてないかなーー

調子