[2017/05/25] 山中湖まであと3日。

調子は可もなく不可もなく。。

腰回りは、相変わらずハリがある感じで、それが全体的な走りのバランスを少し崩しているような感覚。

まあ、ガーっと勢いでいっちゃえば、当日はなんとかいい走りが出来るかな？（適当）

ハシリ詳細。

日時	5/25(木)朝	天気	曇時々雨	気温	19度	風	なし

メニュー	Slow jog	距離	5.03km	時間	0:35:26

ペース	7:02/km	心拍数	127 (Max:146)	ピッチ	169 (Max:182)

調子

シューズ	new balance FRESH FOAM ZANTE

装備	2015石垣島マラソンTシャツ UAオールデイスウェットショーツトゥルーヘザー

状態	左ふくらはぎの違和感若干残るがほぼ解消腰痛ほぼ解消もやっぱり少し固い

体重	68.8kg	体脂肪率	18.6％