[2019/05/31] 日に日に暑さ増す。

今朝も、昨日同様、足の運びを気にしながらのジョグ。

朝も日に日に暑さを増していく。

走り始めは涼しげでも、走り終わりはすっかり汗。

ハシリ詳細。

日時 2019/05/31(金)朝 天気 気温 22.1度(湿度78%) なし。
メニュー Jog 距離 5.01km 時間 0:29:45
ペース 5:56/km 心拍数 139
(Max:167)
ピッチ 169
(Max:179)
調子 調子=好調

シューズ NIKE Odyssey React
装備 2018三浦国際市民マラソンTシャツ
PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 腰→若干ハリ。
左すね外側→少し違和感。
体重 68.2kg 体脂肪率 19.0%