[2020/05/30] 逗子へ。

ジョグ

今日は日の出まもない朝5時に出動。海岸に出て、海岸線沿いに逗子を目指す。

海岸立ち入り自粛要請の表示が外れたので、

砂浜を走る。

今年の夏は、コロナで藤沢市など各自治体で海水浴場設置断念で海の家が建たないらしい。

残念な思いをする人もたくさんいると思うが、静かな夏の海岸もたまにはいいかも!?

 

江ノ電と並走したりして、

逗子マリーナへ。

逗子マリーナにもサイクルステーションがあったのだが、もう少し足を伸ばしてと思って、

Google Mapに道順を任せたら、とんでもない坂道に誘導されてしまって、こんな景色。

逗子市新宿会館のサイクルステーションから、湘南台へ帰還。

 

スポンサーリンク

ハシリ詳細。

日時2020/05/30(土)早朝天気気温19.1度(湿度75%)なし。
メニューLong jog距離22.01km時間2:22:45
ペース6:29/km心拍数145
(Max:173)
ピッチ165
(Max:245)
調子調子=普通

シューズnew balance HANZO C
装備UAスピードストライドプリントSS(Tシャツ) BAN/ARB
PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ
UAキャップ(WHITE/BLACK/REFLECTIVE)
洗えるマスク
サロモン ウエストバッグ SENSIBELT
キャメルバック ボトル
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左アキレス腱→軽い違和感。
腰回り→気にならず。
体重66.8kg体脂肪率17.9%

コメント

タイトルとURLをコピーしました