山中湖ロードレース(ハーフ)まであと4日。
最終調整段階に入ってきた。
今朝は4日後の想定ペース、4:55/kmでペース走5キロ。
このペースで走り切れるかどうかは、当日の天候次第かな、、、
今朝も曇っていたとはいえ暑い!
ハシリ詳細。
日時 | 5/25(水)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 21度 | 風 | 南風強め |
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メニュー | ペース走5K(4:55) | 距離 | 10.14km | 時間 | 0:58:11 | ペース | 5:44/km | 心拍数 | 156 |
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調子 |
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シューズ | adizero Japan boost 2 |
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装備 | UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue) ノースフェースハーフパンツ |
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状態 | 良好 |
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体重 | 69.4kg |
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