[2016/02/13] 一足早い春の中、30キロラン。

季節外れのポカポカ陽気の中、今週も海岸線を30キロペース走、5:20/kmペースで。

途中、先週より余裕を持って走れている！と感じたりもしたが、終わってみるとタイム、心拍数、余力など先週とほぼ同じ結果に。

先週と同じく、結果的に限界に近いいい追い込みになった。

来週は、本番の東京、板橋に向けて、30キロ走る最後のチャンス。

先週、今週は後半、少しでもタイム上げようと頑張ったが、来週はいかに余力を残して30キロを走り切れるかということをテーマに走ってみよう。

その結果いかんで、狙いの板橋でのペースを決定する。

１０月に買ってからいまいちしっくり来ることがなかったadizero Japan boost 2。

今日ははじめてこのシューズと足の一体感を感じたランだった。

ここまでこのシューズの走行距離約260キロ。

次はまたmana7買おうかなーと思ったりもしたが、Japan boostの株も上がってきた。

ハシリ詳細。

調子