[2019/01/09] 抵抗勢力。

今朝の抵抗勢力は手ごわかった。

北向きの強風。

キロ4:45ペースのペース走8キロ。

北向きに進路を変えた途端に猛烈な向かい風。

前になかなか進まないし、寒いし。

いいトレーニングにはなった。

ハシリ詳細。

日時	1/9(水)朝	天気	晴	気温	5度（湿度62％）	風	北風強し

メニュー	Pace run 8K (4:45)	距離	10.22km	時間	0:52:22

ペース	5:07/km	心拍数	173 (Max:210)	ピッチ	174 (Max:188)

調子

シューズ	adizero takumi ren boost 2

装備	UA CGサーモコンプレッションLSモックティゴラウインドブレーカー（ネイビー） SVOLMEインナーロングスパッツ(ネイビー) new balance 9インチハーフパンツ BROOKS手袋 UAネックウォーマー UAイヤーバンド使い捨てカイロ