[2020/09/22] 長めのジョグ。

７月に買ったHANZO Cの走り初め。

ニューバランスHANZO C買い替え！

ロング走やフルマラソンで使ってきたシューズ、new balance HANZO C の走行距離が800キロを越えてきた。750キロを寿命の目安としてるので、そろそろ後継シューズを買おうと思っていた。迷ってた。後継はそのままHANZO Cの買...

run.sanadas.net

2020.08.01

とはいえ、別世代の同シューズで800キロ走って、走りやすいシューズであることはわかっているので、安心して走る。

今日はジョグで10マイル。16キロ走る予定。

このところ、左アキレス腱痛対策としていい感触をつかんでいる、ふくらはぎに少し意識を向けて走る走法で。

序盤はまずまずいい感じだ。

ただ、後半は少しずつ違和感が出てきて走りづらくなってくる。

なんとか予定の距離は走ったが。

まあ、それでも、重大なダメージは明日以降には残らないかな？と思っている。

しばらくは、アキレス腱に負担かけない走法を体に染みつけるべく、ゆっくりジョグかな。

ハシリ詳細。

調子