[2019/05/25] 山中湖ロードレースは明日。
明日の山中湖ロードレース（ハーフ）に向け、軽くジョグとウインドスプリント3本。 今日は朝から暑い。 今週末は5月としては...
「ジョグ+ウインドスプリント」一覧
[2019/05/13] HANZO-Rインプレッション。
new balance HANZO Rのファーストラン。 2週間後の山中湖ロードレースを見据えての慣らし運転。 ワイズを...
[2019/03/15] 安堵と不安。
iPhoneの電源が入らなくなった昨夜。何をしても反応なし。 今日午前中に修理に出すべく修理の手配やら会社への連絡など、諸々夜な夜な完...
[2019/03/12] カラダ重い。
板橋Cityマラソン（フル）まであと5日。 練習量を減らして疲労が抜けつつあるはずなのに、体にキレがない。 でも、これい...
[2019/03/08] さわやか。
今日は会社お休み。 ということで、朝10時の遅めの出動。 早朝ランも気持ちがいいが、やっぱりこの時期、特に晴れた日はこの時間帯が...
[2019/03/05] ここが大事。
三浦国際市民マラソンから2日。 まだ、脚にハリや疲れが残るが、動きはいい。（超回復ってやつ？） 調子は上り調子。 ...
[2019/03/02] 爽やかな朝。
なんだか久しぶりに爽やかな朝。 少し疲れ気味。 明日は、三浦国際市民マラソン（ハーフ）。 今回は、記録にはそれほど...
[2019/02/26] 春近し。
昨日は、ボディケアしてきた。 ホットペッパービューティーの期間限定ポイントがよくわからんうちに2000ポイントついてて、それが2/28...
[2019/02/21] 風邪は回復へ。
風邪が回復してきた。 １週間、咳などはあったが、普段の心拍数も上がることはなかったし、重症にはならなかった。 今朝は、早...
[2019/02/15] 二の腕やら肩甲骨周りやら。
今朝は早めのペースでのジョグ。 肩を開いて胸を張って走るフォーム。今日も実践。 二の腕やら肩甲骨周りやら結構負担がかかる...