[2019/09/10] 今年一番の暑さ。
史上最強クラスの台風が関東を直撃して1日。 台風一過。蒸し暑い。 朝とはいえ日差しは暑い。 日陰を探しつつ走る。 そ...
「ジョグ+ウインドスプリント」一覧
[2019/09/03] 復調傾向。
アキレス腱、走り始めから問題なし。 アキレス腱に負担のかからない走り方も、取り戻せてきたかな。 また、走るのが楽しくなりそうだ。...
[2019/08/27] 土を走る。
朝がだいぶ涼しくなった。 まだプラシーボ効果の域を出ないが、先週末から風呂でお湯に浸かるようになってから、アキレス腱の不調も収...
[2019/08/20] 始動。
夏休みやら、天候不良やらで、実に12日ぶりのアクティビティ。 脚の具合もそれほどよくないし、腰回りも硬い。 そんなわけで...
[2019/06/12] 疲れたまり気味。
ちょっと疲れたまり気味。 ２週連続で30キロ走しているせいかな。 朝、いつものようにBackbeat Fit装着して走り...
[2019/06/07] すんでのところで。
少し早めのペースのジョグで、途中ウインドスプリント３本。 多少体が疲れ気味だが、股関節も使って気持ちよく走れた。 ただ、...
[2019/05/25] 山中湖ロードレースは明日。
明日の山中湖ロードレース（ハーフ）に向け、軽くジョグとウインドスプリント3本。 今日は朝から暑い。 今週末は5月としては...
[2019/05/13] HANZO-Rインプレッション。
new balance HANZO Rのファーストラン。 2週間後の山中湖ロードレースを見据えての慣らし運転。 ワイズを...
[2019/03/15] 安堵と不安。
iPhoneの電源が入らなくなった昨夜。何をしても反応なし。 今日午前中に修理に出すべく修理の手配やら会社への連絡など、諸々夜な夜な完...
[2019/03/12] カラダ重い。
板橋Cityマラソン（フル）まであと5日。 練習量を減らして疲労が抜けつつあるはずなのに、体にキレがない。 でも、これい...