カメラ[2021/01/15] GoPro7、買っちゃった。 年明けから、2度ほど、お遊びでランニング動画を上げたわけだけど。 やっぱり、iPhoneで撮るとブレブレに... 2021.01.15カメラジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2021/01/13] そして、昨夜、ポチッと。 昨日の冷たい雨と今朝の冷え込みで、道はところどころ凍結。 慎重に走る。 相変わらず左ふくらは... 2021.01.13ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2021/01/09] なんだかんだ。 今朝は、ふくらはぎの違和感は小さい。 でもその代わりに腰の張り。。。 40代中盤を迎えてから... 2021.01.09ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2021/01/05] 明らかに遅れ。 ふくらはぎは相変わらずいまいち。 終盤、軽くウインドスプリント。 湘南国際マラソンは中止にな... 2021.01.05ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2020/12/29] こんな感じばっかり。 年の瀬でなんだかんだ忙しかったり、1年の疲れがたまっていたりで6日ぶりのラン。 体が重い。。。 ... 2020.12.29ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2020/12/08] 状態は上がっている。 日曜の疲れは少し残る。 左ふくらはぎの違和感も若干残る。 それでも同じような条件だった先週の火曜より... 2020.12.08ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2020/12/01] 気持ちよく走れたかな。 日曜の20キロの疲れ少し残る。 腿裏は張り気味。腰も少し張り。 でも、左ふくらはぎの違和感はごくわず... 2020.12.01ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2020/11/23] アウトプットも大事。 3連休最終日の夕方。ジョグに出動。 昨日、20キロ走って脚の状態はどうかなと様子を見つつ。 少し張り... 2020.11.23ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2020/11/21] トンネル脱出? アキレス腱の違和感ほとんど感じず。 ウインドスプリントの時に少し違和感を感じたくらい。 トンネルはや... 2020.11.21ジョグ+ウインドスプリント
ジョグ+ウインドスプリント[2020/11/17] 最終的には気持ちよく。 日曜の疲れで、ふくらはぎ〜アキレス腱にハリのような、違和感のようなもの。 しかし、キロ7分半ペースのジョグを進める... 2020.11.17ジョグ+ウインドスプリント