ジョグ+ウインドスプリント [2017/10/10] 着実に。 30キロ走明け、2日目。 ふくらはぎに少しハリはあったが、走り始めたら気にならず。 快調にジョグできた。 コンディションは着実に良くなっている。 ウインドスプリントも3本挿入。 ジョグも10分ほど延長。 ハシリ詳細。 日時 10/10(火)... 2017.10.10 ジョグ+ウインドスプリント