2016-09-19

今朝はゆっくりとジョグ。先週末、昨日とともに、プランしたメニューがこなせず、仕事もストレスが溜まってたりしたけど、身体的にも精神的にも、ゆっくり走ることはリフレッシュされる。ジョグを軽視しちゃいけないなと思ったさわやかな朝。ハシリ詳細。日時...