ジョグ+ウインドスプリント [2017/11/11] 雨上がりラン。 雨がサーッと降った後の快晴ラン。 南風強くなかなか大変だった。 UA 3/4スリーブモックをシャツの下に着込んで走ったが、少し暑いくらいだった。 ハシリ詳細。 日時 11/11(土)朝 天気 晴 気温 20度(湿度66%) 風 南風やや強し... 2017.11.11 ジョグ+ウインドスプリント