2017-06-07

ジョグ+ウインドスプリント

[2017/11/11] 雨上がりラン。

雨がサーッと降った後の快晴ラン。南風強くなかなか大変だった。UA 3/4スリーブモックをシャツの下に着込んで走ったが、少し暑いくらいだった。ハシリ詳細。日時11/11(土)朝天気晴気温20度(湿度66%)風南風やや強しメニューSlow jo...
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