2019-06-26

今日は成り行きペースで10キロ。アキレス腱が不調なので、様子を見ながら。いつも以上に前傾姿勢をこころがけ、脚はヒールリフトするようなイメージで、脚が地面にロックされないように。ちょっとだけいいイメージで走れた気もしたが、やはりアキレス腱の調...