2017-06-07

ジョグ

[2025/06/04] 暑熱順化・入門編。

久しぶりに朝から晴れた。暑い。。しっかり汗。途中カラカラになって水分注入。まだ暑さ序盤のいまのうちに汗をしっかりかいておくのも大事。暑熱順化、ちょっとは出来たかなハシリ詳細。日時6月4日(水)午前6時32分天気晴気温21.3度(湿度91%)...
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