2018-06-07

前日、中学生息子の自主練につきあって走り回ってたら、おもいのほか、ふくらはぎの状態が良かった。ということで、ひさびさに長めのジョグ。ふくらはぎの状態は全然問題なかった。この日は、午前中息子の野球の練習試合を観に12キロほどの自転車。そして、...