ジョグ [2015/06/02] 完全復活めざしスロージョグ。
ふくらはぎ～アキレス腱の違和感など各所の疲労からの完全復活めざしスロージョグ。 7:30/kmのスローペースを越えないように気をつけゆーーーっくりと。 なかなかゆっくり走るのもキツい。 でも、違和感はあまり感じず、気持ち良く走れた。 しばら...
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ジョグ 
ジョグ [2015/05/22] 様子見のジョグ。
今朝は、左ふくらはぎ～アキレス腱に負担をかけないように気をつけながらの軽めのジョグ。 やっぱり、違和感は残っている。 山中湖ロードレースまであと９日。 週末は土曜は軽く自転車で流して、 日曜に様子を伺いながら、ハーフの距離走って、最後の追い...
ジョグ+ウインドスプリント [2015/05/20] アキレス腱違和感、、、
ふくらはぎ～アキレス腱がハリではなく違和感に、、、 ちょっと今後について考えなければいけないな。。。 今朝は先日購入したアンダーアーマーシューズのデビュー。 ふくらはぎ～アキレス腱の違和感のせいで、あまり感じることができなかったけど、 履い...
グッズ UAマイクロGマンティスⅡ J購入！
普段はadizeroをもっぱら履いているが，今回は少し冒険してアンダーアーマーシューズをはじめて購入。 完全にルックス重視。 とりあえず、adizero takumi idomiの替わりに、ジョグの時に履いていく予定。 デビューはもう少し先...