ジョグ [2015/08/20] ２週間ぶりラン。
2週間ぶりに走った。（途中、チャリをこいだりはしているが）気づけば２週間も走ってなかった。最後に走ったのは、8月6日。甲子園開幕。本日、8月20日。甲子園決勝。甲子園が終わると急速に「夏の終わり」感が。。。さみしい。。。まあ、ランニングの季...
ジョグ 
ランニング日誌 東京マラソン2016に当選！
東京マラソンについに当選！（プレミアムメンバーの先行エントリーにて）思えば，本気で走り始めたのが，2010年の東京マラソンの日。2011年の東京マラソンから申し込み，2014年からはプレミアムメンバーになりつつ，当選確率を高めた。あと195...
自転車 [2015/08/16] 夏の終わりのロングチャリ50K。
この夏休みもたくさん遊んだ。そして、本日、夏休み最終日。。。最後の夏の思い出にロングチャリ。 江ノ島を経由して、辻堂、茅ヶ崎へ。雲多めだったが時折しっかり灼熱の太陽を浴びながら、50キロのチャリ。最後の夏をしっかり満喫。日時8/16(日)午...
ランニング日誌 湘南藤沢市民マラソン2016にエントリー！
湘南藤沢市民マラソン2016の10マイルにエントリー！昨年は石垣島マラソンを走ったので走らなかったけれど，それを除き4回走っている大会．コースはフラット，距離も10マイル（16キロ）とスピードに乗って快走できるので好きな大会．過去の記事- ...
自転車 [2015/08/08] 早朝50キロチャリ。
夏休み初日！早起きして、チャリでロングチャリ！灼熱の太陽で夏を感じながら、海岸線のさわやかな風を感じてこようかと思ったが、今朝は太陽がかげっておもいのほか涼しかった．50キロ走ったが、まだまだ走れそうだった。 日時8/8(土)早朝天気曇気温...
ジョグ [2015/08/06] 日の出前ラン。
昨日に引き続き，今朝は日の出の前に走りだしてみた．太陽が顔を出し、次第に明るくなってくる．そして涼しい．10キロ走り終わっても，まだ6時前．得した気分． 日時8/6(木)早朝天気晴気温27度風なしメニュースロージョグ距離10.25km時間1...
ジョグ [2015/08/05] 日の出ラン。
一番涼しい日の出の時間帯に走ってみようってことで5時前に起きてみる．(今日の日の出時刻＝4:53）やっぱり涼しい．あと1時間起きて走り終わる頃に日の出っていうのが完璧だろう、、、大変だけど一度やってみるかな、、、 日時8/5(水)早朝天気晴...
ジョグ [2015/08/04] 体重のバイオリズム。
今朝も着実に暑い。2012年からWi-Fi体重計で体重のログを取っているが、年間周期での変動がはっきりしてる。冬場に体重が減り，夏場に増える。夏場は- 暑いので走る距離が減る。- ビールがうまい。- お盆前後は、嫁さん子どもが実家に避暑する...
ジョグ [2015/08/02] 山中湖一周。
妻と息子を、実家の山中湖へ送るために、今週末は山中湖へ。早起きして、いつもの湖畔一周。富士山を拝むためには早朝に限る。頑張ってあと1時間早起きすればもっとクリアな富士山を拝めるが、、、朝から30度近い藤沢に対して、山中湖は20度。でも、さす...
自転車 [2015/08/01] 自転車で野球往復。
今日は9時から二時間野球の練習。つきみ野まで自転車で往復。暑かった！特に帰り道は。しかも、帰着時間については、嫁さんから課せられたタイムリミットがあり、限界すれすれのチャレンジ。なかなかエキストリームな午前中となった。日時8/1(土)朝天気...