自転車

[2015/08/01] 自転車で野球往復。

今日は9時から二時間野球の練習。つきみ野まで自転車で往復。暑かった!特に帰り道は。しかも、帰着時間については、嫁さんから...
ジョグ

[2015/07/30] マンネリ打開。

なんだか最近、マンネリ。ってことで少しコースを変えてみる。なんとなく、高校野球神奈川大会の余韻にひたるため、優勝した東海...
ジョグ+ウインドスプリント

[2015/07/29] 久しぶりに少し刺激。

ここのところスロージョグばかりだったが、久しぶりに3本ほどウインドスプリントを入れてみた。気持よく走れた。しかし、蒸し暑...
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ジョグ

[2015/07/28] 社会復帰(?)ジョグ。

昨日、休暇を取り3連休。土曜、月曜とハマスタへ高校野球観戦。抜け殻になりながら、今日から仕事復帰。軽くジョグして体と頭を...
ジョグ

[2015/07/24] 蒸し暑。

薄曇だがしっかりと暑い。左アキレス腱は良くなってるようなそうでもないような。明日から3日間はいろいろとあって走れなさそう...
ジョグ

[2015/07/22] 急降下。

急降下、お腹が。都合2度休憩。強力わかもとで胃腸改善だ。 日時7/22(水)朝天気晴気温27度風南風やや強しメニュースロ...
ジョグ

[2015/07/20] いよいよ夏本番。

昨日関東地方の梅雨明けが発表され,今朝はいよいよ真夏らしいねっとりとした暑さ。まだまだ昨日の炎天下の中の野球を考えれば涼...
ジョグ

[2015/07/19] 野球前のスロージョグ。

昼に野球の試合があるので、ウォーミングアップ的にスロージョグ5K。野球で5イニング投げ終わってからの感想としては、、、走...
ジョグ

[2015/07/18] アキレス腱違和感解消の方向?

3連休初日。スロージョグ10K。左ふくらはぎ~アキレス腱の違和感、今日はほとんどなかった。いい方向に進んでいる。午後から...
ランニング日誌

[2015/07/16] 台風上陸間近。

今日は雨予報であったこともあるし、元々の予定通りのラン休み。台風が近づいてきており、とっても蒸し暑ーい。左ふくらはぎ~ア...
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