ジョグ [2015/08/22] 野球場をタッチ＆ゴー、、、
今日は、町田で野球の練習。最寄りの鶴川駅から約４キロ。野津田球場。約30度の炎天下。野球道具を背負ってのランは結構来る。...
ジョグ 
ジョグ [2015/08/20] ２週間ぶりラン。
2週間ぶりに走った。（途中、チャリをこいだりはしているが）気づけば２週間も走ってなかった。最後に走ったのは、8月6日。甲...
ランニング日誌 東京マラソン2016に当選！
東京マラソンについに当選！（プレミアムメンバーの先行エントリーにて）思えば，本気で走り始めたのが，2010年の東京マラソ...
自転車 [2015/08/16] 夏の終わりのロングチャリ50K。
この夏休みもたくさん遊んだ。そして、本日、夏休み最終日。。。最後の夏の思い出にロングチャリ。 江ノ島を経由して、辻堂、茅...
ランニング日誌 湘南藤沢市民マラソン2016にエントリー！
湘南藤沢市民マラソン2016の10マイルにエントリー！昨年は石垣島マラソンを走ったので走らなかったけれど，それを除き4回...
自転車 [2015/08/08] 早朝50キロチャリ。
夏休み初日！早起きして、チャリでロングチャリ！灼熱の太陽で夏を感じながら、海岸線のさわやかな風を感じてこようかと思ったが...
ジョグ [2015/08/06] 日の出前ラン。
昨日に引き続き，今朝は日の出の前に走りだしてみた．太陽が顔を出し、次第に明るくなってくる．そして涼しい．10キロ走り終わ...
ジョグ [2015/08/05] 日の出ラン。
一番涼しい日の出の時間帯に走ってみようってことで5時前に起きてみる．(今日の日の出時刻＝4:53）やっぱり涼しい．あと1...
ジョグ [2015/08/04] 体重のバイオリズム。
今朝も着実に暑い。2012年からWi-Fi体重計で体重のログを取っているが、年間周期での変動がはっきりしてる。冬場に体重...
ジョグ [2015/08/02] 山中湖一周。
妻と息子を、実家の山中湖へ送るために、今週末は山中湖へ。早起きして、いつもの湖畔一周。富士山を拝むためには早朝に限る。頑...