[2015/06/22] シーズン終了。ランニング日誌TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2015.06.22昨日の西湖ロードレースで、2014-2015シーズンは完全に終了。次は167日後の湘南国際マラソンか、もしくは2~3週前あたりに入れるハーフマラソンを組み込むかといった感じ。いずれにせよ、しばらくレースはなし。スロージョグ中心に足の疲労を完全に取っていこう。 今年から12月になって涼しく走りやすくなるであろう湘南国際マラソンでは3時間40分あたり狙いたい。 調子状態左ふくらはぎ~アキレス腱 張り 特に目立った筋肉痛なし
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