西湖ロードレースまであと7日。
スピード練習を入れておこうかと思ったが、前日の野球練習の疲れなどが残り、今日もスロージョグ。
| 日時 | 6/14(日) | 天気 | 曇 | 気温 | 22度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 7.75km | 時間 | 0:58:09 | ペース | 7:30/km | 心拍数 | 128 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 装備 | UA HGフライウェイトRUN SS (Black) new balance 9インチハーフパンツ |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 違和感わずか 風邪（たまに咳） |
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