[2016/01/26] 寒波絶好調。

ジョグ+ウインドスプリント

寒波絶好調。

朝の気温は、長後で-3度。

カイロを手に持っていても、手が張り裂けそう。

ただ、次第に体が温まっていくのは結構気持ちがいい。

 

一昨日の疲れもそれほどなく、気持よく走れた。

川からは湯気が、、、

川からは湯気が、、、

 

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ハシリ詳細。

日時1/26(火)朝天気気温-3度なし
メニュースロージョグ+WSx3距離7.22km時間0:50:32ペース7:00/km心拍数136
調子調子=普通

シューズUA Micro G Mantis II J
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック,
UAライトウェイトフードジャケット ,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋,
UAイヤーウォーマー
状態良好
体重73.9kg

 

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