寒波絶好調。
朝の気温は、長後で-3度。
カイロを手に持っていても、手が張り裂けそう。
ただ、次第に体が温まっていくのは結構気持ちがいい。
一昨日の疲れもそれほどなく、気持よく走れた。
川からは湯気が、、、
ハシリ詳細。
| 日時 | 1/26(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | -3度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ+WSx3 | 距離 | 7.22km | 時間 | 0:50:32 | ペース | 7:00/km | 心拍数 | 136 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック, UAライトウェイトフードジャケット , UAウーブンカプリパンツ スティール  , UA CGランタイト, UAネックウォーマー, BROOKS手袋, UAイヤーウォーマー |
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| 状態 | 良好 |
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| 体重 | 73.9kg |
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