[2015/09/15] やっぱりふくらはぎに張り。

ジョグ

朝晩はだいぶ涼しくなってきた。

今朝は、ゆっくりじっくりスロージョグ。

日曜日のインターバル走。

距離こそ短かったが,しっかりと体に疲れが残っている。

左ふくらはぎもやっぱり張りと違和感が、、、

このままだと湘南に向けて、しっかり追い込めない可能性が。

しばらく自転車でつなごうかな、、、

IMG_5650

日時9/15(火)朝天気気温19度なし
メニュースロージョグ距離7.31km時間0:53:58ペース7:23/km心拍数127
調子調子=普通

シューズUA Micro G Mantis II J
装備2015石垣島マラソンTシャツ
ノースフェースハーフパンツ
状態左ふくらはぎ~アキレス腱 張り、違和感
体重74.8kg

 

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