[2017/04/25] 腰痛リハビリ。

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日曜日に発症した腰痛のリハビリとしてウォーキング。

なんとももどかしいが、しばらくこんな感じで体をほぐしていこう。

まあ、ウォーキングが気持ちのよい季節で良かった。

ハシリ詳細。

日時 4/25(火)朝 天気 気温 14度 なし
メニュー Walking 距離 3.92km 時間 0:38:33
ペース 9:50/km 心拍数 ピッチ
調子 調子=不調

シューズ adizero Japan boost 2
装備 2015西湖ロードレースロングスリーブシャツ
adidas ウインドジャケット
UAライトウェイトパンツ3/4
状態 腰痛
体重 68.8kg 体脂肪率 18.5%
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